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[聊天]心情很煩躁時被念會怎做 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-11-10 08:21 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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心情很煩躁時被媽媽念只能趕快躲回房間 關門 開音樂放大聲一點,不然我媽看我躲回房間會更氣 而且更大聲念
所以只能放音樂才聽不到
當然有人關心碎念是好事也是幸福的,也試過站在原地被念,但沒辦法忍受只好迴避,免得不小心回些難聽的話更糟糕
而且當天沒事就不會從房間出來,不然在門外跟我媽遇到,又會繼續被念


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頭香
發表於 2022-11-10 09:05 PM|只看該作者
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出門運動也是個好選擇
讓自己腦袋放空後再重新思考

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發表於 2022-11-10 09:07 PM|只看該作者
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發表於 2022-11-10 09:13 PM|只看該作者
對於您的問題

或許您還很年輕,但隨者您出社會後您會發覺過去即便被念?都不算甚麼~
然而這部分不論遇到任何事物,都有所謂的煩躁感!其中面對問題解決問題!(理性上解決)
一旦遇到相同狀況時就能立即應變,不讓對方抓到把筆在那說教(相反的模仿是一種)

本人也套用父母的碎碎念,念到他們也同樣受不了!只因為他們唸的都有做到完美~(念不到)
...
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點評

摩雷克斯 (認真參予討論)忽略評分  發表於 2022-11-11 04:42 PM
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發表於 2022-11-10 10:14 PM|只看該作者
我以前在家裡被家裡人念 我都只能默默承受完後
回到房間 打開音樂 戴上耳機 來慢慢消氣 呵呵




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發表於 2022-11-10 10:39 PM|只看該作者
我的話就喝喝酒讓自己醉到睡著
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發表於 2022-11-10 10:43 PM|只看該作者
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發表於 2022-11-10 10:46 PM|只看該作者
會去抽根菸或大聲喊一下

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發表於 2022-11-10 10:55 PM|只看該作者
還是要有正確的舒壓方式,如果是偶而心情不佳還好,但如果是經常性的可能要回到最根本找出問題。當然也相信心情不好又被念一定是更加不開心,所以還是回過頭來要有自己的舒壓方式,記得不要是違法或是對自身有傷害的方式。以下提供個人的方式,疫情前舒壓方式比較多運動、吃大餐和唱歌,現在疫情關係和朋友運動唱歌的方式就不見了,吃大餐也是比較少減少餐廳內用的關係大多選外帶。...
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發表於 2022-11-10 11:49 PM|只看該作者
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出門也可以,反正只要躲開不要被念就好了
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發表於 2022-11-11 12:03 AM|只看該作者
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依我是工作或去運動
把自已忙累就不會想
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發表於 2022-11-11 12:27 AM|只看該作者
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找一些開心的事來作吧,有時會找爆笑的影片來看,笑完心情就好很多了
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發表於 2022-11-11 12:29 AM|只看該作者

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發表於 2022-11-11 01:42 AM|只看該作者
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