博 士 (Goal)
哆轅一
許多人喜歡喝飲料,給予健康考量,或許我們會忍痛割捨像是珍珠奶茶、奶蓋茶等一聽就是滿滿反式脂肪的飲料,改選乳酸飲料、優酪乳飲料,但是這一類飲料其實也是加工食品,而且你一定也聽過「中醫不鼓勵吃奶製品」的說法。那麼,究竟我們還能不能喝優酪乳呢?
首先要提醒大家,優酪乳與乳酸菌飲料的差別,優格、優酪乳都是屬於發酵乳;而乳酸飲料未必需要經過發酵、含有活菌,又含有過高糖分,對健康助益極低。(參考:《小心!餐後喝5口「它」每天糖分攝取都爆表!》)
使用道具檢舉
發表回復回帖後跳轉到最後一頁
Archiver|手機版|廣告|聯絡我們|廣告查詢|廠商合作|伊莉
GMT+8, 2024-5-4 09:21 PM
Powered by Discuz!
© Comsenz Inc.