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  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2017-2-16 09:42 AM|只看該作者|倒序瀏覽
經常聽見年過40、50歲的人抱怨:「年紀大了,記性變差,看到人名字就是叫不出來,真糗…」。有研究指出,當我們不能集中精力的時候,大腦就關閉了,有可能因此導致過早老化和早發性癡呆。透過日常7個簡單的步驟,有助於提高大腦功能,並且可在1周後感覺改變。

吃出最強大腦,不必靠咖啡!7步驟1周有效吃出最強大腦,不必靠咖啡!7步驟1周有效

簡單的飲食和生活方式的改變可以迅速改善大腦健康。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導, 營養學家瑪麗•凱卡托斯(MARY KEKATOS)指出,大腦如果「關閉」,可能導致過早老化和早發性癡呆。以下7個簡單的步驟,可以提高大腦功能,讓大腦不會關機、提早老化。
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