- 最後登錄
- 2024-5-3
- 在線時間
- 37122 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
- 帖子
- 66345
- 積分
- 186765 點
- 潛水值
- 1198856 米
| 經常聽見年過40、50歲的人抱怨:「年紀大了,記性變差,看到人名字就是叫不出來,真糗…」。有研究指出,當我們不能集中精力的時候,大腦就關閉了,有可能因此導致過早老化和早發性癡呆。透過日常7個簡單的步驟,有助於提高大腦功能,並且可在1周後感覺改變。
吃出最強大腦,不必靠咖啡!7步驟1周有效吃出最強大腦,不必靠咖啡!7步驟1周有效
簡單的飲食和生活方式的改變可以迅速改善大腦健康。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導, 營養學家瑪麗•凱卡托斯(MARY KEKATOS)指出,大腦如果「關閉」,可能導致過早老化和早發性癡呆。以下7個簡單的步驟,可以提高大腦功能,讓大腦不會關機、提早老化。 ... |
|