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[求助]請問肌肉型小腿怎麼瘦[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-12-28 09:33 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我的小腿肚還蠻明顯的,可是我從小的腳都是細的,到了國中開始往蘿蔔邁進....我不常運動可是為什麼我的小腿十分緊實又大隻,但我的腳踝是還好不算粗的,就變成很奇怪的感覺,前端都是細的到中間突然變一顆球,最煩人的是!他不是後面大,他是往兩邊大起來,所以從背後看覺得腳還算細的,可是正面或旁邊看就非常突出因為往兩邊胖起來,捏起來還蠻痛的又很緊,請問該怎麼解決阿~幫幫我吧!我都不敢穿短褲短裙...
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頭香
發表於 2014-12-28 09:55 PM|只看該作者
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小腿不容易瘦,可考慮打肉毒桿菌
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葉雪麗 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-29 04:48 PM|只看該作者
小腿不容易瘦 我覺得很難 除非每天按摩15分 而且要持續 這就還有點可能
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發表於 2015-1-4 03:48 PM|只看該作者
要瘦小腿得先知道那是肌肉還是脂肪,如果是脂肪的話還有可能用運動或是塑型的方式來達到塑身的效果,但既然發問者已經知道自己的小腿是屬於肌肉型的話那要讓你的小腿瘦下來大概就只有一個方法,就是"少動",就如同骨折時打石膏,過了數月後,打石膏部分的肌肉會有相當程度的萎縮一樣,肌肉量不會改變,只能透由運動或減少使用來達到使肌肉變大或縮小的效果,所以建議可以減少使用您的小腿,例如,若要出們,但以步行會感覺稍遠的地方時,可改騎腳踏車,騎腳踏車時小腿的使用量會較低,但大腿使用量會增加,可斟酌使用,更遠的地方時就盡量以交通工具進行代步,再來也要避免久站,久站也會在無形中訓練你的腿肌肉,最後可以觀察看看自己的走路方式,是否走路的姿勢會較容易以小腿施力,以上幾點是我認為可以嘗試的做法,要瘦肌肉腿沒有別的辦法,只有想辦法少用來讓它自然萎縮,祝發文者早日塑身成功
...
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發表於 2015-2-2 03:07 PM|只看該作者
可以試試看做小腿神經截斷術囉
對肌肉型小腿瘦身滿頗有效果的
小時候我也是田徑隊的選手之一
長大後又愛穿高跟鞋趴趴走
肌肉明顯比其他女生還要粗
後來我去fabulous做完之後
現在小腿纖細許多囉





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發表於 2015-2-2 05:08 PM|只看該作者
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醫生說可以用針灸耶
你可以去試試吧
還有打肉毒桿菌 聽說很有效
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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y69313 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-5 07:52 PM|只看該作者
打肉毒桿菌喔會不會危險啊還是每天按摩好了

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發表於 2015-3-2 07:00 AM|只看該作者
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我以前是在醫美診所上班的,個人發自內心建議水水,不要打肉毒桿菌!
沒!有!用!
效!果!不!明!顯!
很多那種對比照都是修圖的!
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現代皮影戲 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-30 11:29 AM|只看該作者
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我跟妳的冷一樣,也是去法泊做小腿神經截斷術,方便多了
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發表於 2015-10-31 09:54 AM|只看該作者
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我使用Q10纖體霜、Q10緊實霜來解決我局部肥胖喔
你可以試試看!!!很讚喔




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發表於 2015-10-31 03:51 PM|只看該作者
版大可以用SISNIER Q10纖體霜擦在小腿上
然後按摩15-20分鐘,或者擦完纖體霜做瘦腿運動
都滿有效果的,我自己是瘦大腿的部分,還不錯用的一款塑身霜
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發表於 2015-11-15 06:44 PM|只看該作者
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拉拉筋試看看,如果不行可能是基因問題
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幸福背影 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-25 11:15 AM|只看該作者
法泊小腿神經截斷術+1~

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change121555 該用戶已被刪除
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發表於 2017-4-16 08:09 PM|只看該作者
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你的問題可能要去醫美診所諮詢比較有效~
我媽有做過~因為她是老師 教課整天下來通常都是站著
回到家後還要煮飯洗衣 幾十年下來讓我媽的小腿肌很發達
小時後不懂事 都會說媽媽蘿蔔腿 直到長大後才知道媽媽其實很在意
一開始我媽打肉毒瘦小腿 雖然效果很不錯
但要隔一段期間就要再打 我媽嫌麻煩也覺得長期下來花很多錢
後來給陳錫賢醫生諮詢後 建議可以做複合式纖腿術
原本以為要手術媽媽有些卻步但後來過醫生仔細的解釋
這個手術是微侵入、安全、恢復時間短
媽媽才放心決定要了結在意多年的小腿肌
以前我媽都穿長褲 做完手術超愛穿裙子的~
我帶我媽去做醫美的診所叫彤顏診所 那邊交通很方便
...
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