似乎真的是這樣,但吃多了人類也沒辦法充分利用,適量就好。<div></div>
應該要出去走走曬太陽增加維生素D
曬太陽又不用錢又方便,大家也趕快去曬一下!
也許是真的吧,反正多吃一些水果,蔬菜就好
食品建議不錯吃,多多運動也不錯
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這個應該是假的吧我估計
主要還是多曬曬太陽
假日往外走走
雖然疫情已慢慢遠去
不過此方法還是對身體有益
值得推薦
太陽果然還是好物,該是假日出門走走了。
曬太陽散散步最省錢又健康<br><br><br><br><br><div></div>
維生素C一起吃效果會更好{:37:}
要讓自己身體多點抵抗力才行
希望大家都平安度過疫情
出門多曬曬太陽就是補充方法{:31:}
維生素D要夠
就是要有風和日麗的陽光時
戶外走走
補充的效果更好
多多晒太陽,多出去走動走動就可以了!<br><br><br><br><br><div></div>