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[轉載] 減重不等於「利尿」 反而要用力喝水[複製鏈接]

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發表於 2014-5-20 12:53 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)喝咖啡、喝茶利尿,更極端者則服利尿劑,把體內水分排掉!許多女性族群,為了能夠保持完美身形,第一個想到的方法,則是好好的讓體內的水分排除,以達降低體重的目的,但利尿的方式,不僅傷肝腎,更容易使得身體代謝率降低,恐怕越減越胖,因此,減重首要方法,不是利尿,反而是喝足「水分」每天喝上2000c.c~3000c.c的水,才能真正瘦得健康!...
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發表於 2014-5-21 11:05 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
減肥過程中.喝足夠的水的確能幫助身體的新陳代謝.
如果不是很喜歡白開水的味道.可以放些切片檸檬來增加口感!

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發表於 2014-5-22 11:42 AM|顯示全部樓層
喝水對身體好

把髒東西排出去

女性的話別常喝冰的  很傷身體
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發表於 2017-5-29 06:23 PM|顯示全部樓層
多喝水才能提高身體代謝
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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2017-5-30 12:02 AM|顯示全部樓層
感謝分享~身體代謝廢物確實需要水分的~多喝水對減重跟身體健康都有幫助~




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