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[問題] 如何改善冰冷體質?[複製鏈接]

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發表於 2017-8-6 09:06 PM|顯示全部樓層
我想應該有不少女生有跟我一樣的困擾吧@@
就是到冬天的時候手腳會超級冰冷 甚至到沒知覺 而且超怕冷
我就是其中一位 標準的冰冷體質 月經也來的比以前少
到第三天就明顯少了很多 看網路上說是宮寒的樣子
比較讓我困擾的是到冬天就手腳冰冷得要死 挺痛苦的

不知道各位有沒有試過可以明顯改善體質的方法?
有親身體驗有效果的更好 希望各位大大可以分享一下
...
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a0912014638 樓主可以去查日本的節目,叫做全民家庭醫學,裡面有有關於各部位冰冷體質的改善,都是日本名醫的改善方法喔^^可以去YouTube查找  發表於 2017-10-10 08:30 PM
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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迷路者 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-7 06:14 PM|顯示全部樓層
試過筋絡疏通嗎?可以徹底改善喔..可加友聊..住南部的話還可以免費體驗...
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發表於 2017-8-12 08:24 PM|顯示全部樓層
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去超市買大包的紅茶包,加一整條生薑,煮一鍋紅茶湯,兩天內喝完,冬天就不怕冷了

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賣噹噹 好唷謝謝你 我會參考看看的  發表於 2017-9-4 06:18 PM

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發表於 2017-8-26 10:56 PM|顯示全部樓層
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有試過增加運動嗎?我覺得應該先從提高體質開始。改善下飲食結構。
如果睡覺前手腳冰冷,在睡前用熱水泡泡腳或稍微活動下,比如跳繩。

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賣噹噹 才發覺有沒有運動真的有差 所以之後有時間會增加運動量的 冬天的時候才不會讓自己的手腳冰冷到凍未條 謝謝你的意見  發表於 2017-9-4 06:20 PM
賣噹噹 講到運動 想到以前國小到高中的時候幾乎整天都在打球 所以對冬天手腳冰冷沒什麼感覺 到大學以後真的沒什麼在運動 所以才會整個特別有感  發表於 2017-9-4 06:19 PM

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發表於 2017-9-3 12:50 AM|顯示全部樓層
睡前腳腳泡一下熱水,多喝紅豆湯,然後中藥條理看看!




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賣噹噹 大大說的方法我會試試的 中藥調理我有想過 但是還是想說先從運動著手看看 沒什麼效果在考慮中要看看 畢竟中藥真的滿苦的有點嚥不下口哈哈  發表於 2017-9-4 06:21 PM

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發表於 2017-9-5 11:12 AM|顯示全部樓層
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針灸.
或者晚上回來泡個熱水澡或腳.20分.長期就可改善.

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賣噹噹 好唷~~謝謝你的回覆跟意見  發表於 2017-9-5 11:26 AM

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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2017-11-15 09:25 PM|顯示全部樓層
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laocat 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-17 06:11 AM|顯示全部樓層
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發表於 2017-11-20 11:59 AM|顯示全部樓層
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我自己也是蠻嚴重的體寒
去看過很多次中醫但都沒什麼見效
後來朋友推薦我吃ns仕女如沛
一開始不太相信保健食品
但服用了兩個月後
現在經期順了很多 本來會經痛也減緩了不少
而且天氣冷會手腳冰冷的毛病也不太犯了
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發表於 2019-11-3 07:50 AM|顯示全部樓層
冬季多吃些麻油雞類的食物也可以改善手腳冰冷的問題!




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luluca 該用戶已被刪除
發表於 2019-11-11 02:44 PM|顯示全部樓層
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是循環出問題, 這樣期實蠻惱人的, 可以吃漢耀紅景天那麴複方的, 紅色盒子, 通血路很有效

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