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最好的休閒活動就是運動和去圖書館 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-7-8 10:50 PM|只看該作者|倒序瀏覽
"最好的休閒活動就是運動和去圖書館",這是我在年初時看得的一句名言。而運動來說,我覺得最好的運動
是游泳。因為水為至柔,在水裡受到運動傷害的機會不大。但是要做好暖身運動,避免抽筋。
除此之外,游完泳後要吹乾頭髮,避免頭髮潮濕,容易感冒,這是我個人的心得分享。
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頭香
發表於 2017-7-9 01:31 PM|只看該作者
運動是看個人喜好  沒有什麼是最好最壞的

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發表於 2017-7-9 09:53 PM|只看該作者
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游泳是不是最好的運動見仁見智,但是消毒水對皮膚和黏膜都很不好,我對消毒水過敏,去游泳池就會鼻塞流鼻水,這對我就不是好運動。
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發表於 2017-7-10 06:59 AM|只看該作者
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只要肯長期充實自己
讓自己有一定的運動量
都是好的

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發表於 2017-7-10 05:29 PM|只看該作者
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我還以為是因為這兩個地方都有冷氣XD




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發表於 2017-7-11 04:23 PM|只看該作者
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選一個自己能放鬆身心 有興趣的運動蠻重要的
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發表於 2017-7-11 09:32 PM|只看該作者
sunshine0102 發表於 2017-7-10 05:29 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我還以為是因為這兩個地方都有冷氣XD

你那運動是指健身房吧= ="

去操場就沒冷氣了呀~哈哈哈哈
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發表於 2017-7-12 12:05 AM|只看該作者
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只要是可以放鬆你自己的生活壓力  就算是在做運動

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發表於 2017-7-15 03:20 PM|只看該作者
不是到運動員等級的鍛鍊基本上部會有太大的運動傷害拉,不一定是要游泳,養成運動的習慣,規律持續的做下去比較重要
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發表於 2017-7-21 12:10 AM|只看該作者
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eyny2121212 發表於 2017-7-9 09:53 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

游泳是不是最好的運動見仁見智,但是消毒水對皮膚和黏膜都很不好,我對消毒水過敏,去游泳池就會鼻塞流鼻水 ...

老實說,我不太敢去室內 或是人很多的游泳池   游完不是感冒  就是皮膚變差
...
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發表於 2017-7-21 02:24 AM|只看該作者
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sunshine0102 發表於 2017-7-21 12:10 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

老實說,我不太敢去室內 或是人很多的游泳池   游完不是感冒  就是皮膚變差
一年四季都適合運動的地方 > ...
...
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發表於 2017-7-21 12:54 PM|只看該作者
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確實欸~有段時間我真的是運動+圖書館~生活很健康~~
只是...運動有持續...但圖書館沒持續很久

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發表於 2017-7-21 07:10 PM|只看該作者
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完全地同意樓,但很可惜,因為有智能手機
不論成人或是小童,閱讀風氣大不如前了

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發表於 2017-7-31 09:37 PM|只看該作者
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運動其實是一種貯存精神能量的運動,嗜睡什麼的,有做鍛煉就不會了。圖書館這個是鍛煉定力,一動一靜互相搭配啊。
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發表於 2017-8-4 11:57 AM|只看該作者
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應該是因為這兩個都有冷氣八~~~
比較涼
我是比較喜歡大賣場





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