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[求助] 一直吃都沒時間運動,這陣子變胖好多嗚嗚[複製鏈接]

小悅悅 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-22 03:08 PM|顯示全部樓層
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這一兩個月工作還滿忙的,再加上朋友又集中在最近約吃飯,然後公司應酬啊什麼的,一直再吃一些高熱量的食物和喝酒,我自己又不太能克制飲食食量感覺被自己養大,以前還有時間下班去跑個步,現在也沒那個時間了,這幾天早上穿衣服的時候,看著鏡子裡的自己都覺得超崩潰!覺得怎麼可以胖這麼多!本來沒想過要尋求運動和飲食以外的減肥方式,但現在好像不這麼做不行了,我是有在考慮看中醫,感覺健康一點,大家覺得效果怎樣,還可嗎?

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lalaxing 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-22 10:55 PM|顯示全部樓層
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中醫可以呀  好像會依照你的體質幫你調配中藥
也可以選擇埋線
只是中藥不是每個人都可以接受
因為味道真的很可怕

晚餐少吃一點 應該是千篇一律的方法

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發表於 2017-5-23 02:11 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我也是! 可是我好怕吃中藥啊!

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發表於 2017-5-24 11:04 AM|顯示全部樓層
變胖真的很容易.....現在很多偏方,但我還是要說,只有從飲食和運動下手,才是王道。
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克拉克7 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-24 11:49 AM|顯示全部樓層
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覺得要看欸~
我2月在家裡附近隨便找了一家中醫
但吃了藥好像也什麼用
最近想試試看東區那邊的京都堂中醫
因為以前大學同學在臉書po他去京都堂的減肥過程
看了真的超勵志
下面留言大概有20幾個都說也想去看
那個同學好像是公司經理之類的職位
也是常應酬啊又出國出差很難從飲食方面減肥
他去年底開始po他開始吃中藥
到現在真的瘦好多整個有小一號
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busybeehaha 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-25 04:13 PM|顯示全部樓層
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之前我帶我爸去看過這家中醫診所!!!!
因為我爸爸在大陸的外商公司工作,那邊真的很常要應酬喝酒什麼的,而且我看他壓力滿大,每次回來我都看他好像又變胖了一點,他說在那邊都吃很重口味的東西,又沒有時間自己煮飯(我看他也不會煮…)後來年初他有回來台灣工作一陣子,我就說那你要不要去看個中醫調身體順便減肥,我在網路上找到京都堂中醫,因為評價還不錯,而且我跟我爸一起去諮詢也感覺很好,那邊的諮詢師有幫我爸測他是哪一型的肥胖,測出來是胃熱濕阻型,因為常喝酒和吃口味很重的食物,滿容易引起胃食道逆流,雖然在那邊工作很難避免啦!但諮詢師就說可以多喝綠茶多吃苦瓜、蓮子幫助降火,還有一餐真的不要吃的太撐,之後我爸有持續在吃中醫師開給他的藥,雖然是回台灣那陣子吃的,還有之後去大陸的一個禮拜有吃,但他說因為他平常會開始注意飲食,我看他這次回來真的有瘦,也不會那麼容易燥熱了
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