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樓主: Chiku_RunRun

吃好料/大餐前,會刻意讓肚子空空嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-3-18 10:41 AM|顯示全部樓層
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台灣剛流行吃到飽時,當年我還年輕,跟著同學們是會偶爾做這種現在看來是很無聊的事,餓個兩餐,然後爆吃。多次經驗,發現其實這樣吃的不多,反而是有吃些東西,戰鬥力會更強。出社會後,比較高價的吃到飽,同事們也都會正常三餐吃,只是量不多,不吃零食下午茶,感覺像是要把店家吃倒的可怕...
不過,年紀大了,在乎的不是吃到飽,而是質吃得好,量吃的剛剛好,食材新鮮料理簡單少調味,可能可以讓人生多吃個幾餐吧...既然吃是種人生享受,那就不需要吃完後後悔,又拼命的減肥,那,感覺是在浪費食物,而不是享受美味!...
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發表於 2017-3-18 10:47 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 Derix 於 2017-3-18 10:49 AM 編輯

印象中有看過一篇報導/研究指出,空腹導致過於飢餓狀態下實際上不會讓你有更多空間騰出來,身體似乎會進一步分解肝糖成葡萄糖抑制飢餓感,反而不會真的吃得更多 @@" 反而應該是要吃一點點製造剛好的飢餓感才對~

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發表於 2017-3-18 11:32 AM|顯示全部樓層
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以前會故意餓肚子去吃飯, 但後來我不這麼做了, 尤其不讓自己"很餓"的狀況下去吃大餐
"微餓"情況下去吃大餐還OK, "肚子空了"是最佳狀態
太飢餓, 任何東西好像都變得好吃, 但說不出好吃在哪裡, 後來發覺只是肚子需要東西而已
肚子空了的狀態就可以知道, 這塊肉哪裡好吃, 那道菜是什麼氣味吸引我

從生理的角度來看 肚子處於飢餓狀態下 身體吸收特別快
...
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點評

濛濛細雨 是勞碌命而不是有錢人,早起是把全家打點好,然後才忙自己的事情,時間過得很快,也不會覺得餓,習慣了。  發表於 2017-3-18 03:01 PM
看不到, 並不代表不存在--我說的是希望
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發表於 2017-3-18 05:45 PM|顯示全部樓層
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不一定
看當天狀況吧 餓了還是會吃
不過去吃吃到飽 還是只會吃7~8分飽 不然就太難受了

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發表於 2017-3-18 11:35 PM|顯示全部樓層
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不一定 就算吃大餐 要不要讓自己空腹
除非是缺錢才需要這麼做




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發表於 2017-3-19 12:18 AM|顯示全部樓層
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會阿 要是下一餐要去吃吃到飽的
雖然不到一天 至少前一餐
我是不會吃的 要留肚子
不然吃不了多少東西 太可惜了
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發表於 2017-3-19 04:45 AM|顯示全部樓層
不會刻意這麼做,通常餓肚子去吃,反而吃不多,還不如照平常用餐的方式吃
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不會,像正常的該吃就吃,因為餓過頭了反而吃不多

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ylp0512 該用戶已被刪除
發表於 2017-3-19 01:40 PM|顯示全部樓層
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這就是相關研究文章的,不吃東西胃會變小,吃大餐時就會裝不了那麼多的東西.
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發表於 2017-3-20 12:50 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我個人是不一定.就算是正餐.正常吃時.還是要吃




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發表於 2017-3-20 04:47 PM|顯示全部樓層
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前一餐不會吃太多但不至於到餓肚子
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發表於 2017-3-20 05:12 PM|顯示全部樓層
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前一餐不吃。等大餐那一頓吃回來
或者是 前一餐照吃,但不要吃太飽,大餐那一頓吃回來

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vn1281 該用戶已被刪除
發表於 2017-3-20 06:19 PM|顯示全部樓層
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吃大餐不都正餐時間去吃嗎幹嘛刻意本來就會餓

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發表於 2017-3-20 06:26 PM|顯示全部樓層
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要吃大餐前,通常我都不太會讓肚子都沒東西在裡面。
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肥弟 該用戶已被刪除
發表於 2017-3-20 07:14 PM|顯示全部樓層
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不會 但上一餐會刻意吃少一些





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