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| 分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。 catcake123 發表於 2014-12-29 08:48 PM
先跟有經驗的先進學習一陣子,後來自學也可以,有些動作要注意,避免膝蓋超過腳尖,以後膝蓋會痠痛,還有腳和膝 ...
能配合上其他人的速度, 呼吸也是一總訓練, 要練到這一層才能收放自如 ~ ... |
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