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標題: 心情很煩躁時被念會怎做 [打印本頁]

作者: 祈願平安 時間: 2022-11-10 08:21 PM 標題: 心情很煩躁時被念會怎做

心情很煩躁時被媽媽念只能趕快躲回房間關門開音樂放大聲一點，不然我媽看我躲回房間會更氣而且更大聲念
所以只能放音樂才聽不到
當然有人關心碎念是好事也是幸福的，也試過站在原地被念，但沒辦法忍受只好迴避，免得不小心回些難聽的話更糟糕
而且當天沒事就不會從房間出來，不然在門外跟我媽遇到，又會繼續被念

作者: -0_0- 時間: 2022-11-10 09:05 PM

出門運動也是個好選擇
讓自己腦袋放空後再重新思考

作者: maxwellyann 時間: 2022-11-10 09:07 PM

如果不想要起衝突的話，就當作念經左耳進右耳出吧

作者: 摩雷克斯 時間: 2022-11-10 09:13 PM

對於您的問題

或許您還很年輕，但隨者您出社會後您會發覺過去即便被念？都不算甚麼～
然而這部分不論遇到任何事物，都有所謂的煩躁感！其中面對問題解決問題！（理性上解決）
一旦遇到相同狀況時就能立即應變，不讓對方抓到把筆在那說教（相反的模仿是一種）

本人也套用父母的碎碎念，念到他們也同樣受不了！只因為他們唸的都有做到完美～（念不到）
相對的有能力有實力整麼可能被念，意味者您還太年輕了年輕人～
人類是重錯誤當中學取教訓及經驗，因而能成為強大的存在～是靠經驗累計懂得面對修改！

這邊給您的建議
1.選擇面對問題解決問題
2.選擇逃避問題一事無成
3.出門透透氣，想想有甚麼可以使父母不需要操心？
4.會床上睡覺去！（夢裡是美好的～）

當然本人是建議溝通，除非對方是無法溝通的對象？本人會用其他手段（這邊不好說）
主要是解決問題為第一事項～其次才是選擇替代方案～

以上言論純粹參考

作者: gy088978 時間: 2022-11-10 10:14 PM

我以前在家裡被家裡人念我都只能默默承受完後
回到房間打開音樂戴上耳機來慢慢消氣呵呵

作者: 鄭阿昇 時間: 2022-11-10 10:39 PM

我的話就喝喝酒讓自己醉到睡著

作者: arleekurt 時間: 2022-11-10 10:43 PM

你怎麼想就會怎麼做，跟別人的建議根本就無關。

作者: iii410592 時間: 2022-11-10 10:46 PM

會去抽根菸或大聲喊一下

作者: moodgary 時間: 2022-11-10 10:55 PM

還是要有正確的舒壓方式，如果是偶而心情不佳還好，但如果是經常性的可能要回到最根本找出問題。當然也相信心情不好又被念一定是更加不開心，所以還是回過頭來要有自己的舒壓方式，記得不要是違法或是對自身有傷害的方式。以下提供個人的方式，疫情前舒壓方式比較多運動、吃大餐和唱歌，現在疫情關係和朋友運動唱歌的方式就不見了，吃大餐也是比較少減少餐廳內用的關係大多選外帶。

作者: chanel3023 時間: 2022-11-10 11:14 PM

我如果覺得很煩燥我會去運動或是喝酒

作者: 盧小月 時間: 2022-11-10 11:49 PM

出門也可以，反正只要躲開不要被念就好了

作者: hulu 時間: 2022-11-11 12:03 AM

依我是工作或去運動
把自已忙累就不會想

作者: ilsfh1 時間: 2022-11-11 12:27 AM

找一些開心的事來作吧,有時會找爆笑的影片來看,笑完心情就好很多了

作者: cy09ogs 時間: 2022-11-11 12:29 AM

關在家中看笑片,不理煩事,不理人事.

作者: charlie0316 時間: 2022-11-11 01:42 AM

放空被念吧
左耳進右耳出

作者: 玲龍來 時間: 2022-11-11 02:59 AM

你一定是做錯事
才會被念哈哈
念你只是希望你
下次不要在犯
以後你的小孩
做錯事你會不會
念他

作者: maze833 時間: 2022-11-11 03:12 AM

有時候真的自己一個人
冷靜一下也是不錯

作者: crd1871 時間: 2022-11-11 05:14 AM

恩,小弟也經常被念,現在都不會回嘴,所以通常念一下子就沒有了.............

作者: addkaki1 時間: 2022-11-11 06:43 AM

不要聼他們說，聆聽自己內心的想法

作者: vespa568 時間: 2022-11-11 07:10 AM

我會找自己喜歡的事情去做!這樣可以轉換當下的心情

作者: ts123123 時間: 2022-11-11 07:47 AM

基本上就當作再聽歌就好了
別跟長輩吵架
被念也就被念了反正部會痛

作者: double531 時間: 2022-11-11 08:03 AM

可以用運動的時候發洩發洩~跑跑步健身健身~
或者去戶外公園步道走走都是不錯的選擇

作者: chris120968 時間: 2022-11-11 08:20 AM

會找個單獨的環境冷靜一下
像是自己的房間阿
或者外出運動一下

作者: 喵情人 時間: 2022-11-11 08:27 AM

找個沒有人的地方先讓自己沉澱一下吧

作者: ass80187 時間: 2022-11-11 08:31 AM

當做沒聽到就好了，沒空去在意別人想什麼

作者: youngs2829 時間: 2022-11-11 09:03 AM

出門去比較好，跟人起衝突時最好的方法是離開現場做別的事情！

作者: bosimeiya 時間: 2022-11-11 09:38 AM

心情很煩躁時被念會怎做
就先閃一下，自己安靜一下

作者: sheldencooper 時間: 2022-11-11 09:48 AM

被念得當下我也會很煩但事後想想他們說的大多是對的

作者: freehand731101 時間: 2022-11-11 10:06 AM

心情煩躁
出門去山上放空一下就釋懷了
因為太無聊
還是下山好了

作者: 戈巴契夫 時間: 2022-11-11 11:47 AM

我會說今天心情不好不要再唸了
如果還在唸的話我不是唸回去就去跟樓主一樣
回房間耳機戴起來不想聽一切的話

作者: childhood1007 時間: 2022-11-11 11:53 AM

被念就聽完不要回嘴就好，
回嘴真的可能會有更大的衝突。
念完就去做些自己想做的是釋放壓力吧！

作者: 海海海gary 時間: 2022-11-11 12:17 PM

去海邊走走聽海浪聲會平靜許多

作者: lin71_2000 時間: 2022-11-11 12:51 PM

當下如果沒辦法外出那就聽聽音樂如果可以外出那就外出走走轉換一下心情囉

作者: minussign 時間: 2022-11-11 02:14 PM

我覺得你的想法不錯盡量不要正面衝突
或是你也可以出門逛一逛心情平復一點再回去

作者: onthursday 時間: 2022-11-11 02:45 PM

音樂放很大聲媽媽不會更抓狂嗎？還是你說的是戴耳機聽？
我是覺得家人沒什麼不能溝通的，只是可能需要等雙方都緩和下來再溝通會比較好

作者: playn99 時間: 2022-11-11 03:28 PM

躲起來打電動看影片自己度過不會影響他人

作者: muta66 時間: 2022-11-11 05:29 PM

可以的話我會去騎腳踏車聽音樂,反正避免衝突就暫時不要相見

作者: ptkttpkt 時間: 2022-11-11 06:03 PM

每個人都有說不出的煩惱

但總是能找到適合自己的紓壓方式

作者: kinpplin 時間: 2022-11-11 06:06 PM

就出門走一走散散心過了就好

作者: gadslio 時間: 2022-11-11 06:21 PM

運動散散步，轉換心境。

作者: 薩邁爾 時間: 2022-11-11 06:54 PM

痛苦都是比較出來的，空腹來1000 c.c.的一瓶綠茶直接乾吧，
屆時就會知道多好用。

作者: fbcc3792 時間: 2022-11-11 07:15 PM

被念久了就習慣了。我都不當回事

作者: naroto0702 時間: 2022-11-11 07:36 PM

覺得是睡一覺或是遠離被念的環境。

作者: albertjr 時間: 2022-11-11 07:39 PM

我會罵回去
跟他對罵

雖然新慶會變更差
但
不想忍

被警告...無言

作者: ko761006 時間: 2022-11-11 07:42 PM

只能大力的深呼吸這樣子了

作者: qazqaz90202 時間: 2022-11-11 09:39 PM

我覺得真的要有好的方式和管道紓壓
運動真的是不錯的方式

作者: a7877140 時間: 2022-11-11 09:59 PM

就聽聽就好吧不要太放在心上

作者: lilacoste 時間: 2022-11-11 10:11 PM

我會出門運動
把自己弄累
倒頭就睡

作者: allen0601 時間: 2022-11-11 10:26 PM

要是我被唸的話
我應該會煩上加煩吧
不喜歡這樣的感覺
我會立即離開現場
不要一直被唸
因為我知道我自己的脾氣不好

作者: angrybird41 時間: 2022-11-11 10:27 PM

我會去運動強迫自己大腦放空
總之就是先讓自己遠離那些讓你煩躁的來源
等心情好點再去想那些東西

作者: bobo0976 時間: 2022-11-11 11:31 PM

躲回房間
看幽默短片
當然還要再開一瓶58高粱喝下去
心情一下就變好了!

作者: IOP6629 時間: 2022-11-11 11:40 PM

出去跑步，運動一下，什麼都不要想

再讓自己靜下來，好好思考

作者: BestKiss27 時間: 2022-11-11 11:43 PM

先看被念是甚麼事情吧
如果念一些無所謂的事
就當沒聽到

作者: kases9852147 時間: 2022-11-12 12:02 AM

我現在比較少心情煩躁了，大概是年紀關關係

對家人反而是關心多一點，能讓讓我煩躁的大概剩上司而已

作者: s3980203 時間: 2022-11-12 12:08 AM

睡覺我覺得多花點時間休息是對自己十分有意義的事情

作者: sx7183422 時間: 2022-11-12 12:23 AM

找個沒人的地方吼一吼吧

作者: ooo16888 時間: 2022-11-12 12:33 AM

聽音樂放輕鬆，看些好笑的東西。

作者: westpoint 時間: 2022-11-12 12:41 AM

聽歌或音樂放鬆心情吧...

作者: xxjerry33 時間: 2022-11-12 12:52 AM

以前年輕時...比較容易衝動...現在學習轉念..冷靜...
哈哈...看開與放下..有時後事後想起來..也挺不錯的...

作者: andylaoi 時間: 2022-11-12 10:31 AM

避開不能解決問題下次又發生只會被念得更慘

作者: vlink250 時間: 2022-11-12 10:59 AM

聽聽音樂~
看看外面的世界
心情會比較開闊點

作者: 七支刀 時間: 2022-11-12 11:05 AM

抽菸喝酒阿買東西吃啊爽就好啦

作者: markets01 時間: 2022-11-12 11:09 AM

出去走走透透氣就好、躲著也是心情不好

作者: acbavevq 時間: 2022-11-12 12:37 PM

戴耳機聽聽音樂出去走走透透氣

作者: cgwchen 時間: 2022-11-12 12:56 PM

離開現場
不要和父母吵架
因為那是你的衣食父母
想想自己犯的錯
改過向善
我是父母....

作者: iamdeny 時間: 2022-11-12 03:37 PM

到底是甚麼原因媽媽要念你? 還是是媽媽自己心理不穩定的情緒行為呢?
弄清楚這個才不會一再上演這種劇情

作者: hrghr222 時間: 2022-11-12 04:05 PM

被念的話應該都是會不爽的吧

作者: king515151 時間: 2022-11-12 06:29 PM

通常在家被唸很煩燥，我會選擇離開那個環境，免的更煩

作者: naposin123 時間: 2022-11-12 07:46 PM

希望你能早日獨立出戶就不會被念了

作者: 呆呆呆的我 時間: 2022-11-13 05:21 PM

畢竟是自己的家人
忍耐一下就好了

作者: e219 時間: 2022-11-13 05:29 PM

好像不要生小孩比較好不用念小孩小孩也不用擔心被念哈哈

作者: khb34792 時間: 2022-11-13 11:06 PM

買個耳塞他一直念你也聽不見
變成他白說舒服

作者: wind_ken2006 時間: 2022-11-14 10:19 AM

除非你能夠接受別人改變你

不然就是聽聽就好，左耳進右耳出

也可以到外面走走和運動，轉換個心情

作者: TITAN99 時間: 2022-11-14 01:32 PM

先看看妳媽媽念你的原因是啥
是不是就是都躲在房間聽音樂很大生啊

作者: 青蘋果54 時間: 2022-11-14 08:24 PM

腦袋放空讓她念，反正我也沒在聽

作者: 591305 時間: 2022-11-14 09:13 PM

能閃遠一點就閃,要避免硬碰硬

作者: pocaa 時間: 2022-11-15 01:03 AM

去山裡或海邊走走

可以大喊就更讚了

作者: hunter-01 時間: 2022-11-15 08:49 AM

就獨立出來自己一個人生活
安靜啊~~~

作者: sillyfish2050 時間: 2022-11-15 08:51 AM

運動鞋穿上, 出門走走吧

作者: kuen85 時間: 2022-11-15 03:58 PM

看什麼事情被念
或許樓主長輩事好意
就請樓主放寬心多想想或許會好過一點
如果沒道理的
那就出門去放空一下自己吧

作者: f785219 時間: 2022-11-16 12:05 AM

就去散個步或是去聽音樂吧

作者: BestKiss27 時間: 2022-11-16 09:18 AM

當然是敷衍一下
躲在聽不到的地方
心情好了再出來

作者: SCANIA80626 時間: 2022-11-19 11:33 PM

等她罵完然後直接出門自己去放風靜一靜~~~

作者: ooo16888 時間: 2022-11-20 12:10 AM

看些好笑的笑話，解決煩悶。

作者: eddy7777 時間: 2022-11-20 12:40 AM

當然是頂嘴阿
然後又被罵更兇
這是惡性循環

作者: JustinWeb 時間: 2022-11-20 12:39 PM

玩玩Game或是看場電影囉，轉換一下心情

作者: tim54321 時間: 2022-11-20 12:51 PM

心情會變更差啊....所以最好還是遠離其他人，避免心情更不好XD

作者: freeze.rain 時間: 2022-11-20 12:52 PM

出門散散心看看風景
待在家聽音樂啥都不想
都不錯

作者: zx870104 時間: 2022-11-20 02:56 PM

做一些讓自己舒壓、快樂的事情
不管是家人還是朋友難免都會有情緒上來
講話比較難聽的時候不要放在心上

作者: ccyanthony 時間: 2022-11-20 05:10 PM

被念是真的很煩情緒真的不好去7-11坐坐
回頭還是檢討一下怎麼了

作者: 七支刀 時間: 2022-11-20 05:30 PM

心情不好還被念發飆拉

作者: YuXiang750606 時間: 2022-11-20 05:33 PM

通常我被長輩念的話
我會出門運動釋放一些壓力
不然就在房間裡聽音樂靜坐讓心情沉澱一下
最後一種就是直接面對面
你愛念多久就念吧不回任何一句話

作者: aqqqop45 時間: 2022-11-20 06:02 PM

戴耳機聽音樂
放鬆一下心情.....

作者: ohya210 時間: 2022-11-20 11:57 PM

看個謎片舒壓一下
什麼煩惱都解決了

作者: n9512000 時間: 2022-11-21 12:51 AM

左進右出吧，不然會更煩躁想生氣

作者: navy456 時間: 2022-11-21 01:15 AM

吃好吃的食物，然後默默聽他念完，盡量不開口，不要有來有往，縮短被念的時間

作者: 艾勒梅斯 時間: 2022-11-21 11:08 AM

運動是最好的選擇

分散自己的注意而且運動可以使心情變得比較愉悅

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