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標題: 正手拉球對拉是如何練的? [打印本頁]

作者: johany 時間: 2017-12-31 12:23 AM 標題: 正手拉球對拉是如何練的?

在看桌球比賽時常常看到兩位選手離台遠遠的對拉，有時還可達到十幾個來回。
本人練桌球也有個幾年了，但一直達不到那個境界。想問問大家到底要如何才能練出這樣的水平呢?

我本身正手拉球穩定性還可以，一般如果一人拉一人擋的話不太會出現失誤，但當對方打上旋球時，我想再拉回去就一定無法好好控制球。想找出可以解決這個困境的方法。

作者: chopeter 時間: 2017-12-31 09:27 PM

本帖最後由 chopeter 於 2017-12-31 09:35 PM 編輯

退台的動作架構跟近台不一樣
退台動作更大更舒展
個人覺得退台重點在動作的協調
和對來球和擊出球軌跡的掌握度
退台雖然看起來弧線大很多但跟近台一樣
都還是以向前為主甚至退台能更加迎球咬實
https://www.youtube.com/watch?v=RdiVAueh-NM
實戰對方的旋轉力量落點都不固定自然難多板
但如果練習就先從單一節奏開始
穩了後可以中間偷加其他變化來模擬實戰

抱歉我以為你在問退台拉球xd

如果是要控制對方上旋的話也是建議先退個兩步到中台
這位置練拉球可以把自身拉球動作練得更扎實
對方別加力的拉過來也能更好體會拉回去的手感
不過我很少遇到願意練退台互拉的伴
多半是我退兩步拉球對方擋球

作者: yachko 時間: 2018-1-3 10:35 PM

要對拉的話，最好還是相同慣用手（右對右，左對左）會比較容易
技術上的問題如同樓上所述

在實際練習時，個人可以給幾個建議：

一、最少退到中台（75-100cm間）
二、拉球時不要用全力，如果剛開始練建議用六分力，熟練以後也不要超過八分力。
三、對拉不順，絕大部分是因為引拍節奏抓不住，這個一時很難用語言表達，但只要引拍的節奏對了，問題就解決90％

給你一些參考

作者: valentine123 時間: 2018-1-4 09:41 PM

蹲低動作大一點下盤穩住然後餅住呼吸抓緊節奏慢慢來吸氣吐氣吐氣吸氣

作者: changokk 時間: 2018-1-12 11:52 AM

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作者: plack 時間: 2018-1-24 02:57 PM

我覺得球越長，人離台越遠的時候，動作就不可以太急著把球擊打回去。

作者: gibbondick 時間: 2018-2-1 10:05 PM

球要拉到中遠台也是要蠻好的控球及發力
通常要有完整的動作吧這樣的話大概6-8成力把球牽好就行了
但常常尾速快又會鑽
建議右腳要跟好球踩在球軌跡的延長線上
站好把動作做完應該差不多

作者: bt092001 時間: 2018-2-15 09:27 PM

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作者: lab415 時間: 2018-2-17 05:22 PM

下盤穩住還有就是雙方的摩擦都要做的穩定
一般連續打不起來通常就是一個拉轉一個拉沖
節奏上對不起來XD

作者: d910401 時間: 2018-2-19 08:48 PM

2邊都要配合好吧!!不過距離也要控制一下!!通常離球桌遠一點會比較好拉!!

作者: sgs 時間: 2018-2-21 05:16 PM

這個應該沒有撇步吧...就是有空的時候找人多練罷了, 練久了, 各種角度的拉球自然就得心應手了.

作者: ultrasound2017 時間: 2018-2-21 10:46 PM

這要分兩點講，如果你是反拉拉不好，大部份就是節奏的問題，可以試著打最高點或下降前期，這兩個點球會比較穩定，多練習就能解決了。
另外如果是連打都打不到，那有可能是節奏、旋轉、落點及速度都判斷的不是很好，建議可以多球訓練，或先用發球機體會一下反拉的感覺。

作者: king8088 時間: 2018-2-24 01:33 PM

這個跟你的位置角度還有力道有關
要練的話就是一個餵球一個拉球囉

作者: gibbondick 時間: 2018-2-28 01:49 AM

小弟個人會退半步，打球的下降期，依照動量守恆定律，球在最高點的瞬間速度為零，旋轉速度最大，開始下降之後速度變快，旋轉速度開始減少，理論上打下降期比較好控制球

作者: max59804143 時間: 2018-4-18 01:23 AM

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作者: anktracy 時間: 2018-4-24 08:58 PM

成功的話

感覺會非常的好..

完全融入當下的節奏中.

作者: awguk 時間: 2018-5-1 11:50 PM

我覺得就各種基本功練好，例如近台對攻，中台對攻，連續拉，拉下旋，快帶。總之就是練好各種不同節奏的擊球，還有建立摩擦的手感。中台對攻要能發上力，之後再多點借力發力，然後加上旋轉形成弧線，就漸漸成形了。
此外比賽經驗多一點，遇過各種速度力量旋轉的球，可能領悟的更快吧，因為比賽中的球比較未知，為了處理這種未知的球協調性會被迫提昇。

作者: erik740816 時間: 2018-5-3 02:08 PM

對拉基本上要有連續拉球的能力，剛開始練習對拉需要有一個可以穩定喂拉球的搭檔，等到可以穩定拉多球，才能進到兩個人對拉的部分

作者: ultrasound2017 時間: 2018-5-27 10:03 PM

還有就是常常練對拉，一開始可能會找不到節奏，等節奏抓到了，就拉的過去了。
不過練球和PLAY還是有一定差距喔，如果你要在比賽中反拉對手的球，那就只能多練習了

作者: chiangkkman 時間: 2018-5-28 02:01 PM

應該是節奏跟位置的選擇很重要
還要到位之後要主動迎合上去打球

作者: tigerss 時間: 2018-5-30 10:37 PM

想要快速學會一些比較特別的桌球技巧，那建議加入附近的桌球社，透過與不同程度高手對打，會有效習得你想要學的技巧，說的再多，不如來打場球更快。
當然，也可透過影片介紹的。
參考：
一、正手攻球：https://www.youtube.com/watch?v=Zry03Em9TDk&feature=youtu.be
二、正手拉球：https://www.youtube.com/watch?v=QVn1BsE29hc&feature=youtu.be
三、正手前沖弧圈：https://www.youtube.com/watch?v=cvIElPiS4Ew&feature=youtu.be

作者: ucftcys 時間: 2018-6-9 10:47 AM

遠台對拉，一定要吃到板子的力量，讓球吃到海綿與板子力量，這樣打得才夠遠，才能遠台。。因此聲音會比較大聲，啪啪啪的聲音。。。

作者: 嵐乂霧氣飄渺 時間: 2018-7-26 08:12 PM

對拉就...
個人覺得是力道和感覺站絕大部分拉
我之前跟朋友就是都對拉的很順
但後來一段時間沒打之後整個手感大走鐘
怎麼拉怎麼不順
是後來當兵的時候因為有桌球桌可以打
然後剛好遇到一個長官也愛打實力也不差
手感才又慢慢找回來的

作者: myronchen 時間: 2018-7-27 03:40 AM

對拉的對象選擇很重要, 一個拉衝一個拉旋就比較難持久!? 兩人拉球的實力至少要差不多, 都能將球抽進合理的擊球範圍, 如果時左時右, 時淺時深, 也很難掌握彼此的節奏!
另外就是不要一開始就出全力, 至少從靠近桌子的5分力對拉, 然後慢慢退台再逐漸加強力道!
... 以上皆為小弟的淺見 ...

作者: qw3er5pp 時間: 2018-7-28 09:12 PM

多多練習增加經驗！相信對拉個十球應該沒問題！先退再進調好角度看好目地就給它撞回去。

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