護髮竅門：別帶濕髮出門入睡
護髮小竅門1、睡前在頭髮上塗上橄欖油，第二天洗淨，能使頭髮營養有光澤。
2、準備半杯酸乳酪,一個蛋黃,三勺醋。將蛋黃攪勻，然後加入酸乳酪，敷在半濕的頭髮上。10分鐘後，在一盆清水中滴入醋，沖洗頭髮。最後再用水清洗乾淨。
3、喝剩下的啤酒不要倒掉，用來洗頭，頭髮會蓬鬆易梳理。
別帶濕發出門、入睡
許多年輕人習慣清早起床後洗頭，然後清清爽爽地出門上班；還有人晚上臨睡前洗頭，然後帶著濕漉漉的頭髮就入睡了。這些習慣其實都不好。早晨溫度較低，濕發乾得慢，濕氣籠罩，容易導致頭痛。如果遇上颳風，皮膚毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。而帶著濕發和倦意入睡，會讓人第二天起床後，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢，抵抗力較弱，濕發會讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。
因此，洗頭最好選在白天溫度穩定的時間，或是下班回家稍事休息後。這樣就有足夠的時間讓頭髮自然晾乾，從而避免一些疾病的發生。
洗頭次數根據具體情況定
頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊每天都在分泌油脂，其對頭皮和頭髮具有保護和潤滑作用，如果洗得過勤，會把這層油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，變得乾燥易分叉。為此，范主任表示，頭髮其實沒必要天天洗，具體情況因人而異。
一般情況下，以每週洗2—3次為宜；如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數；而很少外出、頭髮又不油的人，一周洗一次也沒關係。
洗頭姿勢要得當
洗頭姿勢也很重要，一般情況下，很多人喜歡低著頭，把頭髮垂下來洗。但頭長時間下垂會影響正常血液循環，造成腦供血不足，對頭髮生長也不利。因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適，而且要讓身體調整到最舒服的狀態。如果出現某部位疼痛、麻木或頭暈等症，說明血管或神經受到壓迫，應適時調整。
到理髮店洗頭對很多人來說是一種享受，但公共場所洗頭的人既多且雜，洗髮工具不免混雜細菌及病菌。皮膚過敏、對洗髮水香料敏感的人需謹慎。此外，在理髮店洗頭，一般都採取仰躺姿勢。但這種姿勢並不是人人都適合，因為仰躺還對頭部椎動脈造成一定壓力，直接影響腦部的供血流量。時間久了會導致腦供血不足，從而可引起頭暈、噁心、站立不穩等症狀。老年人、高血壓者、頸椎病患者尤其不宜仰著洗頭，否則易導致暈眩、腦部短暫缺氧，甚至中風。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> @@，我常常頭毛沒吹乾就睡著了~~~
而且我發現，天天洗頭對我的頭毛髮質還滿傷的~~~
分岔很多說~~~
只要讓頭皮保持乾淨，我想就ok了~~兩天洗一次也ok 我成日都洗完頭就出街or入睡,
仲甩好多頭髮ar~ 頭髮要吹乾才可以睡哦 不然會感冒 :biggrin: 呵~我幾乎天天洗頭~因為我是很容易出油的髮質
而且很討厭吹頭髮~不過洗完頭後會盡量弄乾再睡<br><br><br><br><br><div></div> 學到好多....我是有他玩哩....為什麼他頭髮還是那麼好呀= = 很不錯的知識文耶,但有點好奇的是,睡前抹橄欖油,那頭髮不就油油的嗎 我都是早上起來洗頭的
不知道這樣會不會對頭皮不好
因為如果晚上洗的話
早上又是一頭頭皮屑的 一般出油的人2天洗一次是可以接受的吧!
我都只有把頭皮吹乾!
髮尾擦乾不會滴水為原則!
就去睡覺了!
:biggrin: 我還以為不要濕髮睡覺是因為會傷髮質耶
原來還有可能會因為這樣而感冒啊
護髮的方法我都很想試
可是我的頭皮是油性的
抹那些東西在頭髮上，會不會讓頭皮更不能呼吸變得更油呀??<br><br><br><br><br><div></div> 呵~很實用的一篇哦 謝謝你良性的建議:biggrin: 重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，伊莉討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。伊莉討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 我還以為不要濕髮睡覺是因為會傷髮質耶
原來還有可能會因為這樣而感冒啊
護髮的方法我都很想試
可是我的頭皮是油性的
抹那些東西在頭髮上，會不會讓頭皮更不能呼吸變得更油呀?? 原來是這樣...
我常常濕髮睡....
早上起來跟超級賽亞人一樣... 哇 護髮原來還有這麼多程序
有點懶了{:1_newboss:}
還是用自己的護髮護一護沖掉
懶人做法XDD<br><br><br><br><br><div></div>