查看完整版本: 2020全球最佳飲食法
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yahingzar 發表於 2021-1-9 10:33 AM

運用健康的飲食以換取健康的身體 看來植物性食品真是首選餐食<div></div>

kenshin5817 發表於 2021-1-15 10:40 AM

這的確是很知名的飲食法呢
以前在留學的時候也常常自己煮來吃
BBC上面有很多不錯的食譜
大家可以去看看

msn02 發表於 2021-1-17 08:05 AM

即是多菜少肉的吧.少鹽少糖是用來配合用的.

gaffen 發表於 2021-2-18 10:11 AM

重點是吃對東西,天然有機應該是好的.
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