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[思想][當下的力量：通往靈性開悟的指引][艾克哈特．托勒]
本帖最後由 CHSII 於 2020-3-29 08:27 PM 編輯【書本類型】：思想
【書名】：當下的力量：通往靈性開悟的指引
【作者】：艾克哈特·托勒 Eckhart Tolle
【內容】：
在書中，托勒對他思想體系的核心做了簡明、清晰的說明和舉例。透過這些可以具體實踐的練習方法，人們可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上，真正地活在當下，並獲得充滿光和喜悅的平安感。
人們看似是自由的，其實仔細一看很容易發現，幾乎每個人每句話、每個做法的背後，都有一個成型的陳舊的思維模式存在，不斷的用過去來投射未來，又無意識的互相進行嘈雜的思維投射，於是幾乎每個人每時每刻都無法從思維認同中擺脫出來，哪怕一件事已經過去好幾天了，已經既成事實了，頭腦中任然會有一個或好幾個聲音在不斷地重複或評論幾天前發生的事情，而忽略當下真實的一刻。從思維認同中擺脫出來，覺知從思維中抽離，你會發現你不等同於你的思維，當你需要用大腦解決問題時，你使用它，當你睡覺的時候，就沒必要聽它重複來重複去那些沒用的東西，你只需要觀察它的那些繞圈子的話， 你就會發現，你是觀察者，那份覺知———你真正的身份，而不是思考者。
【讀後感想】：
當你不再將你等同於你的思維、你的痛苦，你就能夠接受、享受、熱忱的在每一刻做好你需要做的事情，而沒有負面情緒（負面情緒不能解決任何問題，只會不斷的製造問題），當你停止製造問題，停止無意識的重複過去，你就會在當下一刻真正的創造。當你能夠清楚的看到，所有的問題和痛苦都是你自己製造的時候，也就是你痛苦終結的那一刻。
如果有誰對醫生說：「我聽到腦中有個聲音在說話。」八成會被送去精神病院，然而事實是，幾乎每個人都以相似的方式，在自己腦中聽見聲音，有時甚至同一時間多種聲音交錯響起。人們不知道自己擁有力量，可以停止這種不自覺的思維過程，而總是永無休止地持續著這樣的內在獨白或對話。許多人任由這樣的聲音存於大腦中，默默承受它持續不斷的折磨，任由它將自己的生命能量抽乾，數不清的淚水和疾病都是導源於此。
凡是強迫性思考者（幾乎是所有的人們）皆生活於一種人我分離的狀態。他們世界相當複雜難解，滿是煩惱、衝突，而這樣的複雜性所反映的，正是心智不斷分化、自尋煩惱的特性。不論擁有多少物質財富，凡是不知道自己擁有「寶藏」的人都是乞丐。這「寶藏」就是本體的喜悅，和不可動搖的內在和平。世人總是向外求索，追求成就、安全感或愛，希冀因此快樂、滿足。他們不知道，自己內在擁有的「寶藏」，非但早已蘊含這些，還含括了更為珍貴無比的事物。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 聆聽聲音時，態度要不偏頗、不要批評或責備自己所聽到的，很快會發現這對於「我在」的了解就不再是一個思想了，它是對自身的一種感受。所以，聆聽自己的思想時，自己不但察覺到了思想，也察覺到自己在觀察思想，一個新的意識就出現了。除了觀察思考者之外，把注意力移向當下也能在心智中找到空隙，只要深刻的意識到當下就可以了。
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